Как многим из нас порой недостает уверенности в себе! Стеснительность, боязнь непривычных ситуаций, психологический дискомфорт при общении с другими людьми. Постоянные сомнения в своих словах и действиях, неверие в собственные силы, беспомощность, заниженная самооценка, нелюбовь к себе…
Уникальные советы и упражнения, тренинги и медитации Ирины Корчагиной научат Вас говорить «нет» и не давать себя в обиду, помогут выработать позитивный взгляд на мир и повысить свой потенциал, уверенно чувствовать себя с другими и обрести гармонию в себе, защищаться от манипуляций и добиваться своих целей.
Для усиления эффективности психологических упражнений в аудиокниге использована Белая музыка Маргариты Домбровской, а также фрагменты музыкальных произведений в исполнении Московской капеллы мальчиков под управлением Л. Баклушина.

Информация о книге:
Название: Будь уверен в себе. Управляй другими (аудиокнига)
Автор/испонитель: Ирина Корчагина
Серия: Сеансы психотренинга
Издательство: Студия АРДИС
Год: 2009 г.
Формат: мp3
Битрейт аудио: 192 Kbps, 16 bit, 44.1 kHz, stereo
Общее время звучания: 2 часа 42 минуты.
Размер: 60,06 Мб